现在是二胎开放的时代,只要有条件的都想要二胎。很多70后80后也加入了二胎行列,他们属于高龄群体,需要面对的孕期情况会更多,包括平时的生活细节。
孕期孕妇因为孕激素降低,内分泌改变情绪波动会特别大,作为家人应该多关心孕妇的情绪变化,孕妇的情绪波动太大,也会影响身体健康和胎儿的发育,严重的还会产生孕期抑郁症。我怀孕的时候就是易喜易怒,总会莫名其妙的烦躁发脾气。自己后来有学习一些孕期科学知识,我老公在家的时候,经常会逗我开心,我自己也会听一些平和的音乐缓解心情,孕期情绪需要自我减压,自我调节。
因为年龄和身体的变化,加上生活的压力和家庭的繁琐事务,高龄孕妇患上孕期抑郁症的几率会更高。孕妇自己应该适当的有一些室外活动,不要总是在家待着,平时可以和朋友多交流,有事和家人多沟通,自己多保持乐观的心态。有工作的孕妇,不要疲劳工作,培养自己的兴趣爱好,缓解工作的压力,可以适当做些运动,家人也应该给予各方面的帮助。
整个孕期都应该关注孕妇的情绪,情绪波动太大会影响胎儿的发育。比如孕早期是胎儿器官发育的关键,情绪波动可能会造成胎儿心脏畸形, 兔唇等现象。孕中期情绪激动会血压升高,可能引起子宫胎盘血液循环障碍,胎儿缺氧窒息。孕晚期情绪太激动,可能会引起胎盘早脱胎儿早产,甚至胎儿死亡都是特别危险的。
孕期孕妇需要的是自我调节和家里的陪伴,家里人的关心也是很重要的,自己也要控制自己的情绪,多往好的方面想,做一些事情分散注意力,孕妇的每个细节变化都会影响胎儿的发育和自己的身体健康,一定要重视!
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