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为了避免宝妈患上乳腺炎，那么，就要提高预防意识，加强学习这方面的相关预防知识。乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，它的发病率是非常高的，而且发病人群也是非常广泛的，所以，为了避免宝妈们患上乳腺炎，那么，就要提高预防意识，加强学习这方面的相关预防知识。
1、哺乳期要注意乳房的清洁，哺乳前后都可以清洁乳头，用干净的毛巾沾水湿擦乳房和乳头，注意不要用含有香精酒精的清洗液或肥皂清洗乳房，避免乳头皲裂引起细菌感染。
2、宝妈要提高母乳喂养知识，包括间隔时间长短、哺乳姿势、哺乳方法等。哺乳的时候应该坐着，尽量不要躺着喂奶，而且喂奶的时候应该两个乳房交替进行，避免两个乳房不对称，一般每间隔2、3个小时就要哺乳一次，不要让宝宝含着乳头睡觉，避免唾液中的消化酶堵塞乳腺管口，哺乳时使用合适的内衣，避免乳房下垂的同时保证乳房的血液循环。
3、必要时进行乳房按摩，但要注意按摩手法的专业性。
以上就是预防乳腺炎淤积的一些方法，有需要的女性可以参考一下。
